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   這次發(fā)生的以武漢為中心的新型冠狀病毒疫情讓我們意識到——一定要提高自身免疫功能，才有機(jī)會(huì)對抗疾病、病毒侵害！提高人體免疫力快速有效的方式，補(bǔ)硒是其中之一。 

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硒是調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力的“能手”

硒在人體淋巴結(jié)、肝臟及脾臟等組織的含量最高，而這些組織也是免疫細(xì)胞的集中地。專家發(fā)現(xiàn)硒幾乎存在于人體所有免疫細(xì)胞中，有保護(hù)胸腺、維持淋巴細(xì)胞活性和促進(jìn)抗體形成的作用。補(bǔ)充適量硒元素可幫助提高機(jī)體免疫力，抵御感冒、心血管疾病、腸胃道疾病、肝病、癌癥等疾病的侵?jǐn)_。

硒能幫助提高機(jī)體免疫力，主要通過影響體液免疫、細(xì)胞免疫和非特異性免疫三方面來實(shí)現(xiàn)。

硒與體液免疫

抗體的產(chǎn)生是體液免疫的關(guān)鍵。硒能刺激免疫球蛋白的形成，即提高機(jī)體合成lgM和lgG等抗體的能力。臨床研究顯示，在對克山病區(qū)和大骨節(jié)病區(qū)免疫球蛋白測定中，病區(qū)人群lgM和lgG這些免疫球蛋白含量比非病區(qū)低，在補(bǔ)充適量硒元素后，體內(nèi)免疫球蛋白含量明顯增多。

硒與細(xì)胞免疫

腫瘤的產(chǎn)生源于細(xì)胞突變，在突變細(xì)胞成為癌細(xì)胞之前，能被體內(nèi)免疫系統(tǒng)發(fā)現(xiàn)并予以破壞，而細(xì)胞免疫在腫瘤細(xì)胞的免疫監(jiān)視方面起著重要作用。研究發(fā)現(xiàn)，補(bǔ)硒可以影響淋巴細(xì)胞的增殖和分化、促進(jìn)淋巴細(xì)胞分泌淋巴因子（一種加強(qiáng)免疫作用的物質(zhì)）、增強(qiáng)淋巴細(xì)胞的細(xì)胞毒功能，從而發(fā)揮細(xì)胞免疫功能，幫助增強(qiáng)機(jī)體的抑癌能力。

硒與非特異性免疫

非特異性免疫是人體一種天然防衛(wèi)機(jī)制，主要表現(xiàn)為巨噬細(xì)胞和中性粒細(xì)胞對病原體的吞噬和殺滅作用。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證實(shí)，機(jī)體缺硒可顯著抑制巨噬細(xì)胞殺傷微生物的活性，補(bǔ)硒則可使動(dòng)物外周血巨噬細(xì)胞的吞噬活性顯著增強(qiáng)。

研究進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)，硒影響巨噬細(xì)胞殺菌活性與谷胱甘肽過氧化物酶（GSH-Px）有關(guān)。硒是GSH-Px的重要組成成分，補(bǔ)硒能增強(qiáng)GSH-Px的活性，分解細(xì)胞內(nèi)的過氧化物，從而達(dá)到保護(hù)巨噬細(xì)胞的作用。

硒對病毒性感染疾病的防治作用

反轉(zhuǎn)錄病毒含有編碼硒蛋白的UGA密碼子,在病毒復(fù)制過程中,硒的需求量增加導(dǎo)致硒缺乏并產(chǎn)生毒害宿主細(xì)胞的氧自由基，繼而致使病毒基因組出現(xiàn)氧化性損害,誘導(dǎo)增加病毒致病性的突變。大量臨床采樣研究表明，適量補(bǔ)硒可幫助降低某些病毒性感染疾病的發(fā)生率，如埃博拉病毒（Ebola）、人類免疫缺陷病毒(HIV) 、乳腺腫瘤病毒(MMTV)等。

再看硒與非典型性肺炎冠狀病毒的關(guān)系

中國軍事醫(yī)學(xué)科學(xué)院孫存普研究員說：SARS是一種突變的冠狀病毒，病毒的一個(gè)顯著特性是容易突變。其實(shí)冠狀 病毒在動(dòng)物體內(nèi)廣泛存在，不會(huì)造成惡性危害，但冠狀病毒突變?yōu)镾ARS后，其攻擊性大大增強(qiáng)，造成流行，而硒對于阻止病毒突變有獨(dú)特作用。

 

最新研究說明，幾種感冒病毒在缺硒機(jī)體內(nèi)產(chǎn)生了明顯突變，造成一輪又一輪新的流感。

病毒可使人體產(chǎn)生大量自由基，造成一系列連鎖反應(yīng)，而硒的強(qiáng)大的消除自由基的作用，可打斷這一惡性循環(huán)，從而保護(hù)臟器不受侵害

補(bǔ)硒有利于防治病毒感染

中國疾病預(yù)防控制中心陳君石研究員說：硒是惟一與病毒感染有一些直接關(guān)系的營養(yǎng)素。美國農(nóng)業(yè)部科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，硒是與病毒作斗爭的重要武器。他們發(fā)現(xiàn)在缺硒和缺維生素E的狀態(tài)下，病毒的復(fù)制速度加快，容易造成疾病的全面爆發(fā)?？磥?，硒是病毒的克星，補(bǔ)硒有利于防治病毒感染。 

 

   

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