日照挥脖文化有限公司

您的位置: 首頁>>新聞資訊>>公司新聞

高尿酸血癥者喝什么水,才能遠離痛風?

2020-03-11 02:51:18


尿酸高,除了痛風,還傷腎

痛風是血液尿酸高導致的骨關(guān)節(jié)病的臨床表現(xiàn)之一,尿酸高是導致腎結(jié)石的重要基礎(chǔ)條件。

美國醫(yī)學博士、國際知名研究員F.巴特曼在《水這樣喝可以治病》一書中寫到:



尿酸是細胞衰老分解和嘌呤代謝形成的最終產(chǎn)物。人體尿酸的生成有兩個渠道,飲食攝入代謝生成的外源性尿酸約占20%,細胞自身代謝生成的內(nèi)源性尿酸約占80%。正常人每天大約有1/3的尿酸經(jīng)腸道分解排出,2/3經(jīng)腎排泄,因此腎臟是尿酸排泄的重要器官。

痛風主要是體內(nèi)尿酸的生成量和排泄量不平衡,導致血液尿酸升高引起的骨關(guān)節(jié)疾病,研究表明:90%的原發(fā)性高尿酸血癥的病因與尿酸排泄清除減少有關(guān),只有10%的病因與尿酸生成過多有關(guān)。



可以說,對于高尿酸血癥和痛風者,不吃高嘌呤食物是必須的,但僅僅依靠飲食能控制的那20%是遠遠不夠的。

北京大學第一醫(yī)院腎內(nèi)科主任醫(yī)師周福德表明:嚴格的無嘌呤飲食只可減少15% ~ 20%血尿酸水平;

南京醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院腎內(nèi)科邢昌贏的觀點:當前不提倡嚴格嘌呤食物攝入的限制,不僅病人難以接受,且僅能降低血尿酸1mg/dl(1mg/dl=59.48umol/l),多數(shù)還不能達到血清尿酸濃度的理想值,并未從根本上去除痛風發(fā)作的原發(fā)病因。

因此,尿酸能夠快速排出體外更加重要,而尿酸通過尿液及時排出是防止痛風的關(guān)鍵。



尿酸溶解度越高,對排泄越有利。其溶解度與溫度、酸堿度、濃度有關(guān)。尿液溫度越低,溶解度越低,這就是為什么冬天尿液排出體外后很快混濁,加溫后又清澈的道理。與酸度成反比,與堿度成正比,尿液堿化可以大幅度提高尿酸的溶解度。與濃度成反比,尿液中尿酸濃度越高,溶解度越低。

所以一般來說,有痛風史者,除了控制高嘌呤食物的攝入外,冬天要注意保暖,堿化尿液,大量飲水減少尿液濃度,以減少尿酸鹽結(jié)晶(痛風石)的形成,也就減少了尿酸鹽結(jié)石(腎結(jié)石)的生成。



痛風者如何喝水?選什么樣的水?


1、每天喝水2升以上

從科學的角度來看,茶、咖啡、葡萄酒和飲料,是不能代替身體所需的天然水的,這些飲料固然含有水分,但也含有脫水因子,特別是咖啡因和酒類。

由于痛風病者的血液中含有較高的尿酸,飲水量不足時尿量會減少,尿液中尿酸濃度變高,溶解度降低,尿酸既不能有效排出,還可能因尿酸鹽沉積形成尿路結(jié)石。

只要腎功能基本正常的痛風者,每天的喝水量不能少于2升,夏天還應(yīng)該適當增加到毎天2.5-3升,如果運動出汗較多時更必須及時增加補水。

平時判斷喝水是否足量的最直觀方法是:日常身體正?;蛭闯运幤陂g,尿液微黃為正常,深黃為喝水不足。喝水時要注意少量多飲,做到在增加尿量的同時及時排尿。記得晚上臨睡之前喝1杯水,也可以降低發(fā)作的可能性。

2、選擇天然弱堿性水

因尿酸的溶解度較尿酸鹽低,醫(yī)學研究表明:在pH=6.75時體內(nèi)的90%以尿酸鹽形式存在,而在pH=4.75 時90%以尿酸形式存在 。有痛風史的患者建議選擇天然弱堿水(pH>7.3),將尿液的PH值維持在 6.5-6.8之間(自己平時可以用pH試劑檢測),提高尿酸在尿液中的溶解度,減少重吸收從而通過尿液有效排出體外,同時尿路中已經(jīng)結(jié)晶的固態(tài)尿酸鹽也會慢慢溶解,使結(jié)石越來越小。

3、最好喝小分子團水 
         水分子團?。ê舜殴舱癜敕鶎挾?100HZ)
         萬壽泉山泉水核磁共振半幅寬度為56HZ
小分子團水有較強的滲透力、溶解力、代謝力和排泄力,參與新陳代謝快,有非常好的利尿作用,可快速把體內(nèi)代謝生成的尿酸通過腎臟濾出,隨代謝廢物一起排出體外;同樣,小分子團水可以加速腎結(jié)石和結(jié)晶的侵蝕溶解,逐步隨尿排出,從而得到改善。



萬壽泉山泉水為少有的天然弱堿、高偏硅酸、珍硒的優(yōu)質(zhì)火山巖裂隙小分子團山泉水。
喝濃度1000ppb左右的“萬壽泉”牌水素水,每天800ml至1500ml,三個月尿酸降低60左右(尿酸正常值男150-420 微摩爾/升女90-360微摩爾I升)。
常飲“萬壽泉”牌系列水,可以有效的緩解高尿酸痛風帶來的癥狀,讓您遠離疾病,享健康美好生活!


掃描二維碼分享到微信

在線咨詢
聯(lián)系電話

0536-8648028