氫水緩解劇烈運(yùn)動導(dǎo)致的肌肉損傷和疲勞
2020-03-22 02:21:57
現(xiàn)在人們越來越注重運(yùn)動鍛煉身體，但是運(yùn)動后大量出汗需要補(bǔ)充水，您知道運(yùn)動后如何補(bǔ)充水分嗎？
無論是一名日常訓(xùn)練強(qiáng)度較大的運(yùn)動員，還是注重健康生活品質(zhì)的綠色有機(jī)食品的家庭主婦，亦或者是存在長期困擾你健康問題的人，你都可以嘗試飲用富氫水，因?yàn)楦粴渌梢援a(chǎn)生多種代謝和健康效應(yīng)，緩解氧化損傷和炎癥反應(yīng)。
醫(yī)學(xué)研究表明，氫水可能具有的效應(yīng)包括：
改善運(yùn)動后肌肉功能，抗疲勞；
減少血液乳酸水平，延長運(yùn)動耐力；
對抗關(guān)節(jié)炎，減少關(guān)節(jié)炎癥反應(yīng)；
促進(jìn)組織損傷修復(fù)，提高損傷愈合和口腔健康；
抗衰老、減肥、對抗糖尿??；
減少放射治療副作用；
治療帕金森和老年性癡呆。
通過抗氧化緩解慢性退行性疾病發(fā)展。
劇烈運(yùn)動確實(shí)能對人體產(chǎn)生氧化應(yīng)激損傷，但是飲用氫水則能降低氧化應(yīng)激損傷，表現(xiàn)為活性氧代謝物下降。飲用氫水對于維持劇烈運(yùn)動后肌肉組織氧化還原平衡，避免劇烈運(yùn)動導(dǎo)致的肌肉疲勞有作用。這一研究2014年12月17日（2020年才發(fā)表?。┇@得日本山梨大學(xué)人類研究倫理委員會批準(zhǔn)（批準(zhǔn)號No. H26-008）。
在日本人們對富氫水有比較高的認(rèn)可度，在日本不論是運(yùn)動界還是娛樂界，氫水已被大量熱愛生活的專業(yè)人士作為日常必不可少的保健品了。而且富氫水是一種能減小運(yùn)動損傷，緩解運(yùn)動疲勞，提高運(yùn)動成績的綠色健康產(chǎn)品，不管是運(yùn)動后的普通人還是運(yùn)動強(qiáng)度較大的運(yùn)動員，都有相當(dāng)好的功效和作用喲！
原來喝富氫水還有這么多意想不到的功效呢，趕快喝起來吧！
值得注意的是，使用的氫水濃度要高于1000ppb才會對緩解劇烈運(yùn)動損傷和抗疲勞有較好的效果?！叭f壽泉”牌富氫水，氫含量濃度高達(dá)1200ppb，采用先進(jìn)的壓力罐和鋁箔袋包裝，可有效的鎖住氫分子，對緩解劇烈運(yùn)動損傷和抗疲勞有明顯的效果。
